五谷粗粮粥有哪些？有没有比较好吃的介绍一下？

五谷粗粮粮粥是由小米、黑米、燕麦、薏米等等这些粗粮煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷粗粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷粗粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。（百度百科）我在上班路上就买一碗这种粗粮粥做早餐，营养又健康，我最喜欢吃御膳五谷房那里的五谷黑米粥了，味道很不错。望采纳>-