大米、小米、糯米、糙米、紫米、红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆、莲子、红腰豆
杂粮粥怎么煮烂最快？
一是煮杂粮粥放点碱面煮烂最快。
二是把杂粮提前泡一泡煮烂容易得多。
三是开水下锅击煮法也是煮杂粮快的一种方法。杂粮粥不好煮，无论是用哪一种方法煮，都要在煮熟的时候再用小火熬一熬，熬好以后再焖一焖。这样煮出来的杂粮粥软烂可口，这就达到了最好的效果。
在杂粮粥里面放两颗山楂。也是烂得很快的。如果不喜欢山楂的酸味，那么放一丢食用碱面也是烂的很快的。做的颜色是微黄色的。
现磨五谷杂粮粥怎么做？
食材：大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g
做法
1.将所有材料混合，洗净
2.放入高压锅中，加入适量水
3.放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟
4.关火后，待小气阀落下后，开盖即可
五谷养胃护肝粥制作？
食材明细
五谷粥米、白砂糖。
1、准备好五谷粥米，除芝麻外等等各种食材按1:1用量；
2、食材洗净，浸泡10分钟；如果是免洗食材，可以免去清香。
3、把食材倒入压力锅，加入适量的水；PS：水与食材的比例5:1
4、按粥键，约30分钟即可；PS：每个压力锅不过，时间略有差异。
5、熬煮好的粥，会自动提醒并且指示灯再保温状态提示，开盖放白砂糖拌均即可。如果喜欢吃原味的可以不放糖。
6、养胃香浓的粥就好了
