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养胃粥的十种做法?

2022年12月09日 12:46:336

枸杞小米粥,蔬菜粥,皮蛋瘦肉粥,红枣玉米粥,薏米粥,红豆莲子粥,玉米面糊,黑豆花生粥,海鲜粥,生鱼片粥。

薏米粥的十种做法?

方法/步骤分步阅读

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一、准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,两种都需要用水跑一段时间再煮,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

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二、注意先后顺序,先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

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三、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

早餐养生粥的做法是什么?

制作方法:将红枣和扁豆放到锅中,加上适量的水煮烂,撒上红糖即可

山药枸杞养生粥有哪些做法?

原料 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。 山药500克、小米、枸杞适量、红枣两三颗、 糖少许 做法 1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块; 2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。 注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,我喜欢这样的喝法。假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用 1、小米枸杞洗净,山药洗净切块(不建议去皮,药膳功效会折扣),枣去核; 2、扔进水里一起大火煮开,然后小火慢炖。