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滕州豆粥做法?

2022年12月07日 15:01:576

滕州豆粥做法

用料:滕州豆500克,材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯!

做法

1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

七豆粥配方?

 用黄豆,绿豆,芸豆,扁豆,黑豆,赤豆,青豆 等七种豆浸泡一个小时, 用冷水 把七豆砂锅里慢炖两小时,放适量白糖, 两小时以后粥烧好了, 叫家人一起每人一碗粥。吃的很温馨,很开心,  营养好又美味, 我劝同事也每天吃一点, 问道太好了,我喜欢 你一个人吃豆粥好吃。

原料:红豆50粒,黑豆64粒,黄豆56粒,莲籽21粒,红枣24枚,核桃仁8个。

七宝粥的做法

一,准备好材料,豆子提前泡发

二,将红豆、黑豆、黄豆洗干净,放锅里煮沸15分钟

三,放入莲籽、核桃,再煮沸10分钟后,放入红枣。焖一会就好了

豆粥的正确搭配方法?

红豆和红枣中均含有较为丰富的铁,可以帮助补充人体铁质,起到一定的补血益气的作用,红豆加红枣一起煮粥对于贫血引起的面色苍白、疲倦乏力、手足不温等症有帮助作用。

材料:红豆60克,红枣10颗,糯米60克,冰糖适量。

做法:

1、将红豆洗净,提前浸泡2-3小时。

2、然后锅中加水烧开,放入红豆煮沸后转中小火。

3、煮至红豆微微爆开后,放入洗净的糯米搅匀。

4、待糯米煮开,然后放入洗净的红枣继续煮。

5、直至食材熟烂即可关火。

6、放入冰糖搅拌均匀即可食用。

材料:小米350克,黄豆150克。

做法:

1.将黄豆泡好,加水磨成豆浆,用纱布过滤去渣。小米泡过,磨成糊,也用纱布过滤去渣。

2.锅内加水2500克烧沸,加入豆浆再沸时,撇去浮沫,倒入小米糊烧沸,撇去浮沫,继续煮5分钟以上。

3.也可在做粥时加少许好大米同煮,每500克黄豆及小米可加50克大米。喝粥时,在碗里撒一层五香黄豆佐食更好。

黄豆红豆小米粥正确做法?


原料:黄豆,红豆、小米、白糖。


做法步骤:


第1步、红豆煮到水变红,用料理机或者豆浆机打碎。A.不建议研磨成糊,当然你一定打成了很细很细的糊也可以哈。B.红豆可先煮一会或者先泡再打碎也行,这个步骤是灵活的。


第2步、把打好的红豆放入锅中加水(煮多少粥就加多少水),水沸腾以后放入小米。


第3步、小米放入之后要一直不停的搅拌,直到小米成熟(10-15分钟),成熟之后关火盖上锅盖焖10分钟,让小米粥变粘稠即可。

黄豆120g,红豆120g,小米120g,枸杞6g,甜味菊末3g

做法:黄豆,红豆洗干净放入盆中浸泡2小时。泡至2倍大。

黄豆捞出沥干水分放破壁机中打成泥放入盆加入玉米淀粉2勺,搅拌均匀至浓稠状。用模具压成小圆形球丸

红豆捞出放入砂锅中加入清水没过食材煮开后转小火熬制10分钟,煮软,放入小米继续煮15分钟,(小米用勺子捣烂)关火,放入黄豆球丸,甜味菊末搅拌均匀盖上盖,放至常温,食用