相比较而言八宝粥更有营养。因为其放的东西比较杂，营养更加全面。
小米粥，以小米为原料熬制而成的粥
它对胃黏膜具有保护作用，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。
“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
它具有健脾养胃的功效，还可以减肥益气安神。肥胖及神经衰弱者推荐食用，也可作为日常养生食品。
小米粥和八宝粥在么看的都有营养，各有各的成分不同，也不能光喝小米粥，也不能一味地喝八宝粥，什么都得搭配，不搭配，我感觉对身体不利，小米粥，他是北方的一个主食，又很有营养，八宝粥里面五谷杂粮什么都有，每个主食里面营养都很高比如说大米，红豆，荞麦。都是高营养。
三点水加粥念什么？
三点水加粥念zhou第一声，部首，氵笔画，11画。繁体部首：水，部外笔画8。基本释义：严密，紧密。水回旋。水名。古同周，围绕的意思。
[集韵]之由切，音周。
[玉篇]匝也。或作周。[类篇]水名。一曰水匝。笔顺编号：，四角号码：37120∪niCode：CJK统一汉字。这就是淍。
多喝核桃枸杞小米粥有什么好处？
核桃枸杞小米粥，是一种，非常养生的食物，小米粥对胃比较好，可以补脾胃，对脾胃健康很有帮助，核桃属于一种坚果，富含的营养元素也是非常高的，枸杞具有补气养血的功效，对于身体虚弱的人能够很好的补充气血，平时可以适当的多喝一些核桃枸杞小米粥。
