贫血的患者可以用大枣，桂圆，再加上五谷杂粮在一起熬粥喝的，如果脾胃虚弱，还可以加上淮山药。平时也可以吃阿胶糕的。也要化验检查，针对贫血的原因治疗。如果是缺铁性贫血。要吃含铁量较高的食物。如果是脾胃虚弱导致的营养不良性贫血。就要调理脾胃。
枸杞红枣小米粥的作用？
枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。
五红粥做法？
五红粥
五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此 称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受
用料
枸杞10克，红枣四颗，红豆50-100克，红糖1-2勺，红衣花生15克。
做法
首先准备好红枣，枸杞，红豆，红糖，红花生，洗干净之后一起放入锅中
然后加入适量的清水，点击煲粥模式，静候3.5个小时。
最后一碗香甜可口的五红粥就这么简单的完成啦！
木耳红枣生姜粥的做法？
【材料】：干木耳 10克，红枣 8个，鸡蛋 2个，生姜 4片，红糖 1块，枸杞 1小把
【做法】：1、将干木耳放入温水里浸泡，把木耳泡发，然后搓洗干净，比较大块的要撕成小块一点；
2、鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟，把鸡蛋煮熟后捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳；
3、姜去皮后切片，红枣对半切开，去掉枣核，和木耳、姜片一起放入汤锅里，放入适量清水；
4、大火煮开后转小火煮20分钟，然后放入鸡蛋；
5、放入红糖和枸杞，盖盖继续煮15分钟后即可；不必一定要加糖，如果加建议加红糖，同样也是活血补血之物。
营养还补血的黑木耳红枣汤就做好了，是不是很简单而且还非常的好喝，希望大家尝试一段时间，会有效哦！
