糖尿病患者餐前不超过6.1属于正常，糖尿病患者每天要限制总热量的摄入，选择低脂低热量饮食，可以多吃一些膳食纤维的食物，比如主食可以吃粗粮类的荞麦面，玉米面，蔬菜类可以吃西葫芦，莴笋，芹菜等，水果可以吃含维生素c的水果，比如柚子，猕猴桃，雪莲果等。
得糖尿病后，家人支持你的饮食调整吗？
回答是肯定的。况且我也没有什么食物要禁忌的。家里人吃什么，我就吃什么，从来没有吃过小灶。因此家里人不缺营养，我也不会缺少营养。这就是“三不控糖”的优势。我不打针不吃药，家常便饭，不挑食也不忌食。砖家们说糖尿病人要远离糖和甜食，远离高GL食物，不让吃粽子不让喝酒。这些伪科学的忽悠都对我无效。只不过我吃饭有量的选择，有顺序的要求。因此，我在吃的饭和食物方面，都与家里人一样，没有品种上的区别。
这就是我给你的回答。
当然，谁不希望自家人身体健康。
糖尿病每顿二两主食是指生米生面还是熟了的米饭馒头？
吕科林 山东省医联体龙泰医院糖尿病健康管理中心 主任营养师
为了更好的平稳血糖，特别是平稳餐后血糖，对于保护胰岛功能，改善和延缓糖尿病并发症有非常好的作用。主食对于餐后血糖的影响是非常大的，我们医院做糖尿病健康管理的时候一般建议患者主食定量，当主食定量的时候，可以适当增加蔬菜的摄入。
主食定量，一个人一顿饭吃多少主食呢？生重还是熟重呢？主食应该如何选择呢？营养师告诉你
主食定量：蒸熟的全麦馒头100g-125g，其中全麦面粉占到70%，不同白面粉占30%。可以根据自己的口感适当的增减和面的水分。
杂粮米饭：蒸熟的杂粮米饭150g-200g，杂粮米饭的比例：白米1：糙米1：荞麦1：花生0.3：黄豆0.3按照这个比例蒸杂粮米饭可以有效的平稳餐后血糖。
营养总结：糖尿病患者选择主食的时候，单独的精米白面是不建议吃的，应该选择，血糖生成指数偏低的全谷类食物和精米白面相结合，可以有效的降低主食的血糖生成指数。还需要掌握一个正确的进餐的顺序和进餐的速度。在主食定量的情况下吃不饱，可以适当增加蔬菜的量。
感谢邀请。
二两主食指的是生重，如果折算成熟主食大概有3~4两（150~200g）才够满足一顿所需。按照膳食指南的推荐量来说，每日应该摄入主食450~600g，一餐里至少也是150~200g。150g~200g可以根据自己实际情况来决定，例如男士需要更多能量，可以吃一满碗主食（200g左右），女性胃口没那么大，可以一平碗或者再少一些（150g左右）。
另外，主食的范围是很大的，不一定是米饭或者馒头，凡是富含淀粉的食物其实都能够被作为主食食用，而一般来说，更适合糖友食用的主食可以选择富含膳食纤维的薯类食物来代替，或者淀粉类蔬菜（其中也富含膳食纤维），例如玉米、南瓜、红薯、土豆、山药、紫薯等等；喜欢吃白米饭的朋友可以选择粗粮杂豆混合，粗粮中同样富含膳食纤维，能够减缓米饭中淀粉的分解吸收速度，葡萄糖摄入减缓，能够平稳餐后血糖，杂豆中含有一定量的膳食纤维，而且有豆类淀粉，豆类淀粉和普通淀粉不同，热量很低，升糖速度不明显，所以混合食用同样能够减缓糖分吸收速度；也可以选择一些加工程度不高的米和白米饭混合，例如黑米、红米、紫米、糙米、燕麦米、青稞都是可以的。
另外就是主食不宜料理得过于软烂，比如糖友不适合喝粥，粥其实就是白米饭熬煮时间更长一些，米饭更软烂，其中淀粉的糊化程度较高，更容易被分解成葡萄糖吸收，因此可能会造成餐后血糖上升更快的情况。糖友如果要喝粥的话，最好是和粗粮杂豆混合，增加膳食纤维摄入量，不要煮的过于粘稠，短一点时间更好。
