老少青皆宜吧
一看你就是比较注重身体健康的人啊。这个没什么坏处，能提高身体素质的。人体离不开蛋白质，咱们每天皆需要蛋白质的补充，像平时的大豆，鸡蛋等，也可以用汤/臣的蛋白粉来补充一下。
蛋白粉的主要作用是促进肌肉生长，特别是在健身方面，很多人在运动之后服用蛋白粉，帮助肌肉生成。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养，汤/臣倍/健蛋/白/粉含量为每100g约有80g的蛋白质，答属于一种高质量蛋白，且含有动物专蛋白和植物蛋白，能均衡人体属营养，是增强免疫力的首选。
手术后怎样能让身体尽快恢复起来？
刚刚做完手术的病人，身体虚弱，需要时间慢慢调理，身体才能恢复到最佳状态。
但是，术后的进补是不可以马上进行的！必须循序渐进！所以，了解手术后应该吃什么喝什么，怎么进行护理是很重要的
饮食注意事项 1、在手术后24小时内等待肠道排气、恢复蠕动后。 可以选择进食少量的果汁等流质食物，进食半流质饮食，逐步过渡到普通饮食。 2、术后可以喝一些滋补的汤。 鸡汤蛋白质含量较高，容易被人体吸收，有利于增强体力。 鱼汤具有较强的滋补作用，非常适合术后虚弱者食用。 排骨汤增强肌体的抵抗力，对病后体弱、气血两虚者都大有好处。 3、术后还可以喝一些牛奶或者酸奶。牛奶富含身体所需的蛋白质营养素，能提高自身的抵抗力。但是，最好在术后可以下床活动的时候喝牛奶，之前过早喝牛奶的话可能会引起腹胀等症状。 二、术后护理注意事项1、在身体允许的情况下，每天可以让病患进行一些适量的活动。但是不能过度劳动，过度活动会加重心脏负担。恢复期间不能提重物，或者进行一些负重的体育锻炼。
多喝鸡汤，多喝好小米粥，身体一定会长胖，恢复如常。
术后伤口经久不愈合，应该吃些什么、牛奶能喝吗、鱼可以吃吗？
术后伤口经久不愈合，应该吃些什么，牛奶能喝吗？鱼可以吃吗？糖尿病患者本身就不容易恢复伤口，所以才有糖尿病足的并发症，而术后本身也比较特殊，单纯靠食物中的蛋白质来补充，效果有限。对于术后患者来说，建议可以用乳清蛋白适量补充来促进伤口的愈合，对于术后的病人来说，即便是没有糖尿病，通常医生也会建议吃一些蛋白粉，先促进伤口的愈合，后面的恢复可以慢慢过渡到饮食搭配上。
因为伤口愈合需要的蛋白质量还是比较大的，或者说是需要更加充足的。而对于糖尿病患者来说，本身蛋白质消耗的就更多，所以对于这种术后的伤口愈合，饮食上的作用更有限。但是因为糖尿病患者还有并发症肾病的问题，所以在摄入蛋白粉的时候要严格注意量的食物，最好随餐吃，每次不超过20g，这样给身体增加的负担不会过重，但是又能起到更好的效果。
因为每个病人的情况不同，所以在吃蛋白粉的时候建议咨询医生，目前的情况是否能够用蛋白粉补充，因为肾脏对于凝血功能有着非常重要的作用，所以术前肾脏的检查都会做，所以有这些指标医生也比较好判断，会给一些建议。如果肝肾问题大大，一般吃蛋白粉都没有问题，只是注意量就可以了。在吃蛋白粉的同时，饮食上也可以增加含蛋白高的食物，但是不建议和豆制品，豆制品容易产气，会给病人到来负担，鱼肉可以适量的吃，可以为身体提供优质蛋白，在每天的饮食搭配上每天可以吃上1-2两的鱼肉。
其余的饮食，建议高脂肪的食物少吃，避免出现肥胖和便秘，而蔬菜最好每餐都有，饮食越多样越丰富越好，营养越丰富，越利于身体的恢复，而蔬菜和富含蛋白质的食物还有助于延缓餐后的血糖。
就是要多补充蛋白质，我爸因为车祸致使右脚软组织缺损肌腱外露，因为有糖尿病，做了皮瓣手术伤口一直不愈合，有的地方还坏死了，医生说可能上次做的皮瓣手术失败了，可能要再做一次游离皮瓣手术，急得我几个晚上都沒有睡着，人二天就瘦了五斤，后来我咨询了我们开始来的那个医院的医生他说你如果不在饮食上改变过来再做一次有可能也搞不好，一六三医院的医生告诉我牛奶当水喝，每天鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，鸡肉换着给他吃，蔬菜多吃，水果也要吃，我听了那个医生的，现在我爸的伤口长肉了，肉芽还长得蛮好，医生说只等再做几天VSD吸引就可以植皮了，我们当时不懂，以为糖尿病不能吃多了，又不能吃好了
