糖尿病人的需要去控制每天总热量的摄入，糖尿病患者一般会与肥胖相伴，只有有效控制体重也是糖尿病治疗指标之一，因此要严格控制食物摄入的总热量，避免过度肥胖。
糖尿病人要去合理的搭配自己的膳食，其实健康的搭配对糖尿病患者尤为重要，做到饮食均衡，注意限制动物性脂肪及饱和脂肪酸高的脂肪摄入。
糖尿病患者在生活中要做到少食多餐，每天可以去多吃几顿，但是每顿少吃一点儿，这样就可以去避免加重胰岛的负担。
患者的饮食尽量做到清淡一点，清就是少油，“淡”就是不甜不咸，清淡饮食就是避免肥甘厚味，少盐饮食，不这样对糖尿病患者的疾病控制有很大的重要。
糖尿病人蔬菜食用原则以含糖量低为好,如菠菜、黄瓜、洋葱等，并不是所有的蔬菜都是适合患者食用的。
冠心病患者应该减少高脂肪食物的摄入，建议患者应少食多餐、不宜过饱，禁食油炸、辛辣刺激性食物，忌浓茶、咖啡。多食富含纤维素、易消化、清淡饮食。可以配以一级预防药物治疗，阿司匹林，他汀类药物，稳定斑块抗凝，吃抗凝药物需要观察大便颜色，定期复查血常规。还是建议去医院检查在医生正规指导下服用药物并定期复查。
至于低血压是否有头晕及其它症状，建议去医院检查寻找病因，到底是什么引起的，是否贫血等等情况。然后再根据情况合理饮食。
饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。
我35岁患有糖尿病，我应该怎样做好疫情防护？
患有糖尿病更应该珍惜生命。首先最大的风险，要控制好血糖，预防病变。另外疫情中耍保护好自己，尽量少出门，少串门。如果真正要出门的要带上口罩，在人杂的地方要保持距离，少说话。在家要注意卫生，勤洗手预队交叉减染，保护好自己就是最大的赢家！
诚邀回答，疫情的防护其实很简单，不与传染源接触就是。目前最稳妥的方法就是减少为出，出门时候一定带好口罩做防护。比较不一样的是，糖尿病患者本身相对正常人来说身体抵抗能力是差一些的，所以更加应该注重防护工作。
身体健康的人，体内五行平衡，抵抗能力比较强。五行失调，有所偏颇的时候，更加容易被外邪侵入。
除了预防，更加重要的就是加强锻炼，管住口。03年是吃果子狸吃出来的，这次是穿山甲，下一次呢？只要饮食不苛求，清淡为主，加强锻炼，做好防护，相信疫情拿你也是没招的！
春季糖尿病人保健应注意哪些方面?
谨防感冒
糖尿病的发病与感染息息相关，当机体受到病毒感染，新陈代谢加快，对胰岛素的需要量剧增，病人的胰岛素更显匮乏，引起糖代谢严重紊乱，促使病情恶化或复发。糖尿病病人都有这样的体会，感冒后血糖变化很大，原来已控制良好的血糖水平会突然上升，不适症状随之而来。再则糖尿病病人机体抗病能力很差，感冒后机体无力祛邪，感冒要比正常人更难治愈，往往一拖就是几周，甚至一二个月。特别是感冒引起血糖上升后不易恢复，某些并发症接踵而来，如神经病变、视网膜病变、微血管病变、心血管病变等，造成难以逆转的后果。为此，糖尿病病人对于感冒决不能掉以轻心，必须严加预防。平时要保持居室空气流通，在感冒流行期间，不去人多拥挤的公共场所，必须外出时要戴上口罩，并注意随气温变化及时增减衣服。同时，可以通过冬令进补、穴位按摩等方法，增强体质，提高机体抗病能力，减少或预防感冒的发生。
调节情志
中医认为，春属木，与肝相应。肝性喜调达而恶郁怒。若情志过激或抑郁不舒，可致肝的疏泄失职，阳气升泄太过，表现为稍受刺激即生气发怒，怒则伤肝，肝失疏泄，郁而化火，火旺灼伤阴津，则引起血糖上升，消渴症状加重。现代医学也证明，当情绪波动时，肾上腺大量分泌肾上腺素，刺激肝糖原释放，同时又抑制胰岛素分泌，从而使血糖上升。正常人在情绪波动时，由于胰岛能够释放足够的胰岛素来缓和升高的血糖，一般不会出现长时间血糖过高的情况。糖尿病病人则不一样，由于胰岛功能减弱，高血糖一时不能复原，迫使胰岛加紧释放胰岛素，造成腺体负荷加重而致日后释放胰岛素更为困难，如此恶性循环，最终致胰岛功能衰竭，胰岛素分泌更加不足，病情进一步恶化。糖尿病病人要注意春季保健，既要力戒暴怒，更忌情怀抑郁，要做到心胸开阔，乐观愉快，保持气血调畅，阳气升发，从而使肝脏调达舒畅，有利于疾病的转归。那么，糖尿病病人如何来调节情志呢大致可从以下三方面进行：
郊游或短程旅游对糖尿病病人来说，不仅能使精神情绪方面有较好的改善，也能使血糖下降，病情得以好转。保持家庭和睦。糖尿病病人由于久病积忧，情绪不稳定，常常易与家庭成员间发生口角。因此，家庭成员在生活上要给予病人更多的关心和照顾，让他们充分享受美好、温馨的家庭生活。但他要注意照顾方法，不要使病人感到自己不行了，加重思想压力，以有利于病情的稳定为准。
中药调治。疏肝解郁类中药对情绪波动有较好的疗效，也有调节血糖的作用，常用的中成药有逍遥丸、柴胡疏肝散等。
