小米有健脾胃的作用，对腹泻、呕吐有很好的防治作用;山药具有健脾养胃、健肺、对消化不良、脾胃功能差等病症有良好的治疗作用;薏苡仁可健脾除湿，茯苓还具有健脾化痰的作用。一日三餐要荤素搭配，营养均衡，不要吃辛辣等刺激性的食物。
宝宝脾胃不好，如何调理？
好多家长都有跟我聊过“我家的小宝老是不吃饭，只吃一点点呀，怎么喟都不肯吃呢？你们家有这样的情况吗？”我说我家小宝从来都不担心他喟口不开，不吃饭的问题。因为我从2岁前这样吃，把孩子的脾胃调的很好啦。所以就不会出现喟口不开的问题啦。下面我就介绍我自己小宝的吃法，即能调脾胃，又能养的孩子气血好，白白胖胖的。
淮山药(生)，猪扇骨，南瓜、红枣粥
淮山药：这里是要生的淮山不是晒干的。市场上选哪种淮山药都可以，大的、小的、但铁棍淮山效果更佳。淮山药营养价值丰富，富含有维生素E、维生素C、蛋白质、常用它来补脾、养胃、补肺、益肾。
猪扇骨：这里为什么选持扇骨而不是其他的骨头呢？有人会问大筒骨不是会更好吗？更补钙呀？为什么不能选其他的骨头特别是大筒骨？因为这个是给2岁前的小婴儿吃的，婴儿的脾胃还接受和消化不了这么油腻的东西，只有扇骨它不是很油的，选择扇骨要比其他骨头好！
南瓜：富含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿物质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分，南瓜可强身健体、健脾和胃、通大肠等功效。特别是小孩大便不通，要多食。
红枣：健脾益胃、补中益气、养血安神......功效。
淮山药（100-150g) ,猪扇骨，(1/4块) , 南瓜 (100-150g)、红枣(5-10颗)
将生淮山药去皮，然后切成片，1/4猪扇骨不需要再切，清洗一下，最好把小骨头清理出来，免得小骨头放入不小心掐住孩子，南瓜切成片，红枣洗净。把淮山药片、1/4猪扇骨、南瓜片，红枣和米放入锅内（可以是砂锅也可以是电压锅）。放入水然后把食物煮烂为止。放入少量的盐即可。要注意的是：不要把粥煮糊了，糊了的粥是不能给小孩吃的。淮山药(生)，猪扇骨，南瓜、红枣这种粥宝宝吃了即健康，通大便，又能健脾胃。
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悬壶说医：
初生宝宝身体处於初期发育阶段，饮食安排及为重要，有母乳喂养最好，缺乳者，奶粉选择很重要，喂奶量一定要把握好，宁可欠点，不可多食，重要事，注意清洁卫生，开窗通风，空气流通，避免宝宝感冒，室内温度（20一30度），经常感冒会引起支气管发炎，宝宝最要注意零食，冷凉食品，对脾胃造成伤害。护理者要经过专业培训，有专业护理宝宝的书，书中内容全面，认真学好护理宝宝的知识。宝宝脾胃虚弱，缺乏经验，喂养不当造成，注意饮食，少吃，多歺，注意食品搭配，忌吃零食，服用药物，最好去医院，在医生指导下服药安全，找专业按摩医生，按摩治疗效果也好。护理者不要自作主张，因为经验不足。特别是头胎妈妈没有经验。
孩子肠胃差，很容易生病，该吃什么？平时要注意哪些问题？
虽然表面上看是胃肠问题，吃一些药、食物就没事了，但往往家长不愿意相信是业障问题。
在注意身体健康的问题时，应多考虑不是暂时，应把眼光看得长远一些，应为孩子消业障、多修福慧，往往家长看到吃什么，喝什么药、上学、工作、结婚、希望健康等，实则，这是作父母的眼光太短浅。只要他(她)有福慧，这些学习、工作、健康都会有的。不要事到临头就知到哭。
多应为孩子印送一些《地藏经》、《无量寿经》、《法华经》等，一是为他们消业障，二是为孩子们陪福慧，在爱护孩子们的同时，多作为孩子将来福慧这一方面，才是真正的为孩子们着想，不是光看吃好、上学、收入多少。
不是惯养他，要什么给什么。
肠胃不好的孩子大多数免疫力都低下，主要是由于吸收不好，所以造成的。建议还是应该通过中医的办法调理脾胃。可以食用三公仔小儿健胃糖浆，调理一下小孩的脾胃。平时也可以给小孩吃一些三公仔益生菌，可以增强免疫力。病从口入，小孩生病很多时候是因为消化出了问题，导致免疫力比较低。
