脾喜温不喜寒，所以忌吃一切寒凉的东西，包括寒性的水果。平时可以做做艾灸。
脾胃虚，这个词想必我们大家一点也不陌生，因为我们大人有时候身体不舒服，也会被告知是脾胃虚，医生说的最多的话就是好好调理调理。
但脾胃虚不仅仅出现在成人身上，孩子脾胃虚也是很常见的，比如有的孩子身体比较消瘦，而且不爱吃饭，或者是经常拉肚子，这都是脾胃虚的表现。
我们知道，孩子脾胃虚虽然不是什么大病，但是对孩子的身体成长发育存在着很大的影响。基本十个孩子里七八个都会有脾胃虚的症状，只是有的轻，有的重。
为什么脾胃虚对于孩子来说，脾胃虚，除了是从母体带来的，也就是先天性脾胃虚的情况，基本都是后天造成的，比如饮食或者疾病导致。
不良的饮食习惯，很容易造成脾胃失和，夏天热，很多孩子就贪凉，吃了太多的冷饮，这样胃部就会受寒，也会导致脾胃虚。
当然，如果孩子得过病，吃过一段时间药，因为药物的影响，也会出现脾胃虚的症状。
脾胃虚一般会有什么症状？脾胃虚的症状还蛮多的，比如家长总是说，这孩子头发怎么这么稀疏，没别人家的孩子头发那么好呢，其实就有可能是脾胃虚了；如果孩子爱挑食，偏食，身材很消瘦，都是脾胃虚的表现。
可能有的家长说，我们家孩子很胖，肯定不是脾胃虚，错，过胖或过瘦都有可能是脾胃虚的症状。还有的孩子经常腹泻，都要引起家长的注意，这都是脾胃虚找上了门。
调理脾胃该怎么做从饮食来说：
1、首先一日三餐一定要规律，很多孩子早餐不愿意吃，这其实很伤胃，因为经过一夜胃口比较空，如果直接略过早饭，午饭比较油腻，甚至因为饥饿吃的过多就会使得胃一下子撑得很大，长久下来，对胃的伤害就很大。
中医来讲，脾胃不分家，胃口不好，脾的转化能力就差，所以很容易造成脾胃失和。
2、油炸，垃圾食品，辛辣食物不要吃。孩子对于过油过咸过辣的食物都比较喜欢，一吃起来可能就没有节制了。但是往往这些东西很难消化，还会对胃口产生刺激，所以尽量少吃或者不吃。
日常最好饮食清淡，经常喝一些粥，因为粥容易消化，对肠胃的负担较小。像是山药有养胃作用，可以加粥里一起食用。
3、冷热要分开，有的孩子刚吃完热乎乎的饭菜，立马来根冰棒，冷热交替胃口可是少不了的。
从生活习惯来说：不要熬夜，早睡早起这话真的是没毛病。
总结：对于脾胃虚的孩子，家长要合理安排孩子的饮食，尽量做到膳食均衡，也要督促孩子，不要管不住嘴，因为百分之八十的病都是吃出来的，所以要学会控制。
孩子脾胃不好，导致免疫力低下，有没有不用药品就能调节的食品或饮品呢？
孩子脾胃不好，导致免疫力低下，有没有不用药品就能调节的食品或饮品？
孩子的免疫力低下，分先天和后天。
先天形成的免疫力低下，是由父母遗传造成的一种免疫力低，这就需要用药物来治疗。
后天形成的免疫力低下，则是由于孩子被父母亲惯坏了，形成的挑食毛病，由于体内缺乏某些营养元素而导致的脾胃虚弱，从而导致身体的免疫力低，这样形成一个恶性循环。
我们知道，脾胃是人体纳食和生化气血最重要的内脏器官。对于脾胃虚弱的人来说，食疗的作用好于药物。脾胃虚弱首先就要解决脾胃的消化和吸收的问题，而易于脾胃消化和收收的食物很多。下面就介绍一些。致于孩子吃与不吃，就要考验宝妈在食物上要动些心思，既要色香味俱全，又要合理塔配食材，只有这样才能提高宝宝的脾胃功能，进而增强免疫力。
薏米：具有补脾健胃的作用。《本草经疏》记载，脾虚者宜用意苡仁同粳米煮粥服食，相得益彰。粳米：性平，味甘，有补脾益气的作用。凡脾胃虚弱者皆宜。糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，宜煮粥服食。莲子：性平，味甘，有补脾胃的功效。西米：能温中补脾，适用于脾胃虚弱、消化不良的人食用。最好煮粥。锅巴：性F，有补气，健脾，消食的功能。对于厌食或消化不良的人最适合食用。白扁豆：《本草》中说，白扁豆性平，得乎中和，脾之谷也，暖脾胃。既可炒着吃，也可煮粥。牛肉：具有补脾胃、益气血的作用。既可以炖汤也可以和大米一起煮粥吃。豇豆：能治脾胃虚弱，开胃健脾。既可和米煮饭也可煮粥。红薯：具有补脾和血，益气通便的作用。以上是主食，各种蔬菜的搭配必不可少。就介绍二种：
第一：胡萝卜：性甘，味平，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效。其丰富的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，而维生素A有助于增强机体免疫力。同时丰富的膳食纤维，更能促进消化和吸收。
第二：各种绿色蔬菜：其含有丰富的维生素和膳食纤维及各种矿物质，这对于宝宝的免疫力的提高有重要作用，同时促进脾胃的消化和吸收。
对于宝宝的脾胃虚弱，应合理的塔配各种食材和蔬菜，全面补齐宝宝的所缺营养物质的短板，非一朝一夕之功，长期坚持，就会发现宝宝身体好了，也不偏食了。
您好，关于孩子脾胃不好，导致免疫力下降的问题，建议用食疗方法比较好。所谓食疗，就是通过合理的饮食搭配，达到康养的效果。
关于您的问题，我为您配制了三款适合孩子食用的食疗配方，它们分别针对孩子的脾胃调和、孩子的挑食和孩子的全面营养均衡等，进行全方位的调理，希望对您有所帮助。
1、儿童开胃健脾调理粥（以500克为计量单位）
白扁豆50克，百合干50克，黑豆70克，黄豆80克，黑芝麻100克，莲子50克，光白杏仁20克，枸杞30克，红米50克
将以上食材配齐，每次按比例取50克，洗净后入锅熬粥，加老冰糖食用，每天一次，可作为孩子的早餐，此配方能增进孩子的食欲，开胃口，从而健脾养胃。
2、儿童厌食挑食偏食调理豆浆（以500克为计量单位）
黄豆80克，莲子50克，白糙米70克，燕麦米50克，淮山药70克，杏仁20克，核桃仁30克，黑芝麻90克，山楂干20克，胡萝卜丁20克
将以上食材配齐，每次按比例取50克，洗净后放入豆浆机中加水，打成豆浆，煮熟后添加老冰糖食用。一天一次。
还在在3―12岁阶段，正处于生长发育初期，食用此配方的豆浆，对于肠胃发育善未完整的孩子来说，较为妥善，此配方为温补型，能够促进孩子脾胃发育，让孩子不再挑食。
3、营养均衡粉糊（以500克为计量单位）
核桃仁30克，黄豆100克，淮山药50克，山楂干20克，胡萝卜丁30克，黑芝麻80克，玉米渣50克，莲子50克，红糙米90克
将以上食材配齐，文火炒熟，然后打成粉末保存。每次取40克，用热水冲搅后，添加老冰糖食用，如孩子怕上火，也可以生料打成粉末，食用时，隔水炖煮即可。
以上是针对孩子脾胃虚弱，免疫力差的食疗配方，可以根据孩子的实际情况进行选择，也可以按照循序渐进的方式，分期食用三种配方。
我是广西巴马半亩良田农业发展有限公司的养生客服，欢迎大家在下方评论区留言，说出您的不同见解，谢谢大家。
