脾胃虚和弱的人如果吃了寒凉的食物容易引起恶心呕吐,腹痛,腹泻,本来本身抵抗力就比较差,饮食一定要注意,任何寒凉、刺激性和燥热的食物都不能吃,要三餐定时,细嚼慢咽,每餐七分饱,以容易消化的软食为主,不要受凉,多吃一些高维生素的食物补充营养。
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