乙肝携带者该怎样保护自己的身体，如何养生？

我来简单回答一下:1:不喝酒(这个不必多说)2:忌肝火旺，主要少吃辛辣，不抽烟，不与人吵架，结怨生怒气3:不熬夜4:尽量不肥胖，多锻炼。 5:坚决不乱吃药而导致伤肝。

绝对禁酒，最好戒烟。早睡早起。不要自己吓自己瞎吃药!其他该干嘛干嘛去