从大体趋势上看，心理精神类疾病的确有如此特征，对此我也做过大量的案例分析，并试图从生物的共性中找出依据来，有些内容似乎也得到了相关的解析，那就是:
春秋两季恰好是很多动物的发情季节，春天发情是季节的气候回暖，以及食物丰富的开始，动物们的活跃兴奋度开始升高了。因为动物也是有意识的，有意识就有潜意识，有潜意识就有心理暗示与暗示的反应行为，发情便是动物们意识中的本能反应。秋季是它们的身体最为强健，生理反应更为强烈的时候，所以发情是一种生理上的本能。
有人会不解其然其所以然，我的解析是:人是高级动物，高级在思想与理性的控制上，但其生理及潜意识中还具备动物的本性。所以，春秋季节的潜意识及生理上的反应依旧如此，只是在反应的过程中，应对处理、解决的方法、能力及效果不同，给人的思想情绪上带来的影响也就不同了，一旦出现不正常的影响，就会诱发心理精神类疾病。
（1）精神病人春季养生：
因为春秋两季是人神经内分泌变化最明显的季节，而精神病人，对内分泌的变化尤为敏感，会导致一部分患者发作精神病，也会导致一部分患者再次复发。正值春天，我们该如何养生健身呢？
应该每天出去走走，让身体出出汗，出汗后一定要注意保温防风。
（1）精神病人春季养生：
1.春天来了，春暖花开，大地复苏，空气清新，本人觉得最适合健身养生的运动还是户外运动，户外运动有多种，比如跑步，骑行，爬山等等。2.本人重点说一下跑步吧，自己坚持跑步已经近十年了，我不是每天跑，坚持每周一次10公里，因为平时要上班吗，我就定在周六和周日早上，从来没间断过。要说十年前开始跑步的缘由也很大众，当时结婚以后身体发胖厉害，自己感觉平时爬个楼梯，搬个东西就气喘吁吁，感觉自己身体不行了，就决定跑步，当时决定就是周六和周日必跑一次，刚开始跑得时候距离短，时间也短，跑几公里就没力气了，不过贵在坚持，到现在自己也喜欢上了跑步。
3.周六周日跑步的时候，由于是休息日吧，自己思想也比较放松，出去跑得时候手机不带，眼镜不带（本人近视），穿一身薄薄的运动服，刚好家里住的离湖边比较近，我就在湖边小道上跑，由于是早起吧，每次湖边人都比较少，我跑着，听着自己的呼吸，自己的脚步声，呼吸着新鲜的空气，那种感觉真的和大自然融为一体，彻底放空了自己，道路两旁是两排大大的翠柳树，在柳树下看着长长的发芽的柳枝，回想起自己跑步的春夏秋冬，很是自豪。
4.再说说跑步的好处吧，坚持跑步让我的脂肪肝没了，整个人也精神了，肚子上的赘肉也没了，由开始的跑一两公里就难受到现在的十几公里不在话下，感觉这些年的坚持是对的。当然有人说一周一次有点少，应该一周两到三次，其实我也尝试过增加一次，但由于平时上班的原因，总感觉心里还是有事不能全身心投入，另外医学上讲跑步次数太多也容易伤膝盖。所以我也没再增加次数，我希望我能长期坚持下去。我也希望大家在这个春天跑起来。
