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一起探讨一下,你觉得一日三餐最恰当的时间是什么时候?

2022年05月22日 22:27:5420编辑

我认为一日三餐最佳就餐时间分别为:早餐上午7:00、中餐中午11:30、晚餐下午6:00,如果做不到准时,可以往前推,别往后推,以免错过人体消化酶最多分泌时间。

一日三餐什么时候最合适,各地区不一样,别处什么时间吃三顿饭也都不一样。上班的人和农民也不一样,春夏秋和冬天也不一样,真的很难回答,黑龙江这里夏天很長,冬季白天又很短,夏天一般早饭4一5点,午饭十一点至十二点,晚饭下午五点至六点,各家情况不同,时间也不确定。到了冬天大多数人两顿饭早八点,晚四点基本这样,不知这回答满意吗?