众所周知，糖尿病患者发生心血管疾病的风险比普通人高2-4倍，而且超过三分之二的糖尿病患者最终死于心血管疾病。
高血压不仅能增加患心脏病的风险还能增加患其他糖尿病并发症的风险，它能损伤小血管和毛细血管，特别是眼部和肾脏的血管。糖尿病患者需要特别控制高血压，因为高血压会造成血管和组织的主要损害。
首先，建议您要咨询专业的医生进行治疗，使您的血糖、血压控制在目标范围内。如下为血压控制目标：
合并高血压除了符合糖尿病的饮食前提下，还要注意如下饮食方面：
1、 每天食盐控制在5克（钠约2000毫克）以内；
2、 减少钠含量高的调味料摄入量：酱油、味精、鸡精、酱料等；
3、 减少钠含量不明食物的摄入：咸菜、腊肉等；
4、 避免脂肪含量高的食物：肥肉、猪脑、鸡皮等的摄入；
5、 烹调油每天建议控制在25克左右，不建议食用动物油。
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以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
