气血与睡眠的关系

有些道理，
气血旺盛，心神充足，气血旺盛上奉于脑，则睡眠正常，反之心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故多梦易醒，健忘。
当睡眠充足，能够促进气血滋养五脏六腑，脏腑各功能正常运行，有利于气血生成。
另外，中医强调的整体观念与辨证论治，切记！！