白萝卜顺气、龟鳖。
辣椒是辛辣，乱性。不吃牛肉、大雁肉、狗肉，不吃葱姜韭蒜辣我们道家内丹，破功。
洋葱属于葱，辛辣。
丹法尤其注意饮食上的讲究
青城山和峨眉山哪个值得一去？？
看你的兴趣点在哪里。峨眉最少要3天才能玩出滋味。因为高，看云海、日出都比较壮阔。峨眉的风景比较多变，看点比较多，名气也大，但有点开发过度了。
青城山适合1-2日游，景色比较简单一些，但韵味要长一些。后山景美，前山侧重于道教文化。青城山最好的季节是冬季和盛夏。冬季初雪盖在山上玲珑雅致的亭台曲径上美不胜收；盛夏山中的那种清凉象是从树和水中渗出来，凉意浸透骨髓，我是成都人，走过不少名山大川，还是钟情于青城后山，怎生一个“幽”字了得。
道教养生中的豆蔻热水
这段话指的是；
即使夏天，饮食也宜防止过份的生冷肥腻，以伤脾胃，同时饮些豆蔻热茶，还对防暑降温有效。在纳凉方面，如果是年老体弱的，尤应注意不要因为贪凉而睡在穿风的走廊过道，以及露天空旷等处，以防弄出其他疾病来。此外另有一法，就是时时想着“冰雪在心”，用自身的意念来克服外界的炎热，这样就心定自然凉了。嗯。我认为豆蔻热水就是豆蔻热茶，(*^__^*) 嘻嘻。调制饮用如上述所说
