在座月子期间不应该频繁地喝水，新妈妈坐月子喝什么水好？
坐月子不要喝太多水，次数也不要太频繁。喝水过多容易影响产妇的体形恢复，不仅会使内脏下垂，还会引起腰痛、皱纹、神经痛等。产后母亲的身体代谢能力也大幅降低。这时妈妈们的体内容易积累水分。身体不是极度缺水的状态，所以不建议妈妈们过量摄取，反而对身体不好。月子期间必须注意预防内脏下垂，必要时可以捆绑腹部，支撑内脏，争取恢复肚子的时间。另外，原本内脏增加的女性也可以利用这段时间相同的方法恢复身材。产后月子期间不能过度活动。这是因为分娩后2周内子宫收缩的速度很快，经常起床、坐着或移动会导致准妈妈的子宫和内脏出现收缩异常。
坐月子前两周不建议喝水太多。因为孕妇到了怀孕末期，身体比怀孕前多40%的水分。因为分娩后需要一段时间才能代谢身体里所有多余的水分。为什么说传统坐月子少吃盐，因为吃盐会影响体内排出水，如果是剖腹产的妈妈，可能需要服用的药，所以需要喝适量的水分。这个可以适当喝，但不要一次喝很多水，最好适当喝。前两周喝红糖，喝各种汤，可以补充生产后的虚弱和奶。后期可以适当喝水。由于身体水分几乎排出，而且一个人不喝水也支撑不住身体。不是说月不能喝白开水，只是不需要多喝，喝各种汤也能补充水分，已经能补充身体需求了。
医生也确实说过不能给他们喝。我说广州医院的医生可以喝。而且我需要白开水，人都需要，人体需要，怎么能存在呢？嗯？根据身体的需求反应，口渴就喝。很多习俗和观念，给产妇带来很大的伤害，很多老方法坐月子，普遍不能喝白开水，不能只吃水果、蔬菜、肉，不能洗头，不能这么做，很多朋友说便秘，各种难受，我觉得很可怜。月子似乎在旧观念的习俗下受苦。以前看新闻说不能吹风，结果热得防病，生命危险。这些真是坏习惯，科学坐月子，让产妇更舒服，更好地休息和恢复是最重要的。
在坐月子期间最好要喝温水，或者在温水当中加入适量的盐喝淡盐水对身体也有很大的好处，但切记一定不要喝凉水。
