妇女保健中健康教育有几项基本内容

月经期、妊娠期、分娩及产褥期、哺乳期、更年期称妇女的五期。在这五期中，如不加注意保健很易患病。为提高妇女的身体素质，五期保健是十分必要的。 月经期：机体抵抗感染能力下降，盆腔充血，可引起一些症状。情绪波动易疲劳等，故经期内应避免剧烈的活动，避免用冷水沐浴，禁止性生活。对青春少女要讲解生理卫生知识，使之懂得为什么来月经，及正确保持经期卫生。 妊娠期：为孕育胎儿在母体内的发育，此期母体的生殖系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统等都发生很大的变化。为保护孕妇的身体健康，保证胎儿的正常发育，必须认真进行产前检查，以便及早发现异常，及早治疗。健康的孕妇可做日常各种，但要保证足够的休息和睡眠，饮食方面应摄取多方面的营养。禁吸烟、喝酒、渴咖啡。衣着宽松，注意清洁，勤洗澡但禁盆浴。孕12周内及32周后禁性生活。 分娩及产褥期保健：分娩过程中一定密切观察产程，及时发现异常情况进行处理。分娩后要保持外阴清洁。每次哺乳前都应洗净乳头和双手。饮食易消化多营养。要保证足够的睡眠。产妇易出汗可洗澡，要勤换内衣。夏季注意室内通风，禁性生活。适当活动有利恢复。 哺乳期：产后产妇用母乳喂养婴儿约十个月为宜，为使乳汁足够，产妇应保证足够的睡眠，饮食丰富，情绪稳定，心情舒畅。 更年期：更年期是卵巢功能逐渐衰退到消失的一个过渡时期，绝大多数妇女可以适应这一变化。对超过生理限度，出现一系列症状时，须到医院就诊。对更年期妇女要宣教卫生知识，消除顾虑，保持精神愉快，定期作妇科检查，有病早发现、早治疗。