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家庭必备的中医养生手册

本书从情志、饮食、运动、推拿、针灸、按摩、心理等方面为读者提供最实用、科学的中医养生调理方法，并针对一些常见病提出了行之有效的养生方案。

食疗养生的有《不生病的智慧》，保健穴位的有《人体使用手册》