肾虚该怎么调理？

肾虚这个中医理论命名的病需找中医去辨症治疗。肾虚是有具体症状的。如中医依据望闻问切的方法确诊为肾虚，便可以按肾虚去治。肾虚又分阳虚阴虚，用药不同。阴虚用左归丸阳虚用右归丸。具体治疗，请找中医。

护肾养肾的方法？

平时不要吃凉的食物，不要受凉，不要受潮，强身健体，适当的锻炼，能够对肾起到保养保护作用。减少不良药物以及理化因素的刺激，也可以对肾起到保护的作用。身为先天之本，在人体起着很重要的作用，一些内在因素和外在因素都有可能导致肾的功能发生异常。