养生是什么？现代养生更注重什么问题……？

养生就是颐养生命的意义。以传统中医理论为指导，遵照阴阳五行生化珍藏之变化规律，对人体停止科学调养，坚持生命健康活力。
中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应该顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。