阿胶的养生功效是什么

阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。

生活中如果坚持吃阿胶能起到养生的作用吗？

可以的，美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

去年买了一斤东阿阿胶吃到现在，还没看到啥效果，生完孩子头发白了还是继续白，芝麻核桃红枣阿胶吃到吐也没有用，只会吃胖