健康分两个层面来说:1是心理健康,2是身体健康,根本的是心理健康,因为心理健康会影响身体健康,比如说人的欲望太多,情绪不正常,等都会导致身体的疾患,这一块建议您看一下中医方面的著作,会比较好一些,还有儒家的基础也看一点,对健康是有帮助的
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