秋季养生小常识全都是关于吃的吗？

还有喝的,我泡的是悦享本草黑枸杞,可以抗衰老、滋补肝肾、养神的,挺不错

要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,

有啊,可以秋季多做做户外运动,空气好了。