过了40岁，该不该养生？

养生，是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现在的养生是进行物质与精神的身心养护活动，对于老年人有延年益寿作用，对于年轻人可达到治未病。养生不分男女老少！