听说秋季疾病多发，那秋季有什么养生和保健的好方法吗?

其实，秋季最好多注意饮食，毕竟，病从口入，秋季保健要多看看保健常识书籍，多注意慢性病预防，加强自我保健，正确自我药疗。
滇虹药业教您如何正确自我药疗，这个法子蛮不错的，可以关注官网，希望可以帮你到你~

秋季养生的时候孕妇要注意什么？

一般要多喝些粥类的食物,尽量不吃辣的食物,凉的食物了。

多休息,不吃辣不喝

还是饮食方面最重要,不要吃辛辣,生冷的食物