中药养生包的使用方法是怎样的？

　　每次将两颗养生球喷湿放入电蒸炉内，约5分钟，至养生球发热后，取其一对人体进行热敷并加以揉压，直到养生球冷却，再更换另一球如此反复交替操作。用完可将养生球放干，存放在冰箱可重复使用8~10次。