辟谷养生方法：为什么辟谷要练功

问得好，个人觉得辟谷是古来有之的养生功法，发展至今已被挖掘整合提炼成了一套完整的修养身心的方法了，个人体验下来，特别是新人，练功不仅能迅速进入状态，而且在一段时间后，还能养成良好的生活和饮食习惯，为正确使用辟谷养生做好准备，也可结合辟谷使得身心受益，具体能参考（喝风论坛），也能看谷友日记，互相交流学习，望能帮到你，顺祝健康