孕妇五谷杂粮磨粉配方？

材料：红豆、绿豆、江豆、黑豆、鹰嘴豆、花生、玉米碎、薏米、小米、粳米、糯米、红米、糙米。

1、准备好所需材料，豆类需要提前泡一夜。

2、清洗好所有材料。

3、滴入几滴油。

4、再加入几滴盐。

5、加入200ML清水。

6、将准备好的食材放到高压锅里加压。

7、解压后就可以食用了。

五谷杂粮粉加糖好一点还是加蜂蜜好一点？

可以根据个人的口味，添加红糖、白糖，如果添加蜂蜜的话，需要冲好后，适当冷却后再添加，不然，过高的温度容易破坏蜂蜜中的有益成分。