养生：指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。
没听过养疗，只听过疗养：治疗、休养以恢复健康或体力
从以上的意思看：养生，养息生命，使身心得到滋补和休息.疗养，治疗病症后的休养。
为什么要做养生？
为了身体健康少得病，年轻的时候注意下养生，年老的时候就不必浑身都是病。其实养生就是从日常小事做起，保持良好的生活习惯，平时多做做运动，强身健体，这样身体健康了，生活自然也会过得舒心。
