体育锻炼计划和养生方法

这哥们说的太实在了.这个社会有钱的男人好找,有钱的好男人不好找,找个你爱的他也爱你的有钱的好男人更不好找. 把命运寄托在别人身上,这样的女人魅力保质期很短. 女人最重要的是自立.
一般白领或多或少有点胃病,吃饭不规律引起的.规律饮食,不吃垃圾食品,如方便面一类防腐剂过高的食品,会慢慢自愈的.

锻炼方法多种多样,朋友多可以一起打羽毛球,周末爬山,晚上有时间可以跑步,实在不行散步都可以生命在于运动,特别是女生,稍微一运动就有效果