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我需要一种传统养生方法

2021年06月15日 11:11:5969编辑

早睡 早起每天 适当活动 (打打太极拳)吃饭不要太饱 荤素 结合良好的心态 不急不躁 不紧不慢

别饿着 别渴着 别累着 别气着最好的养生方式了