怎么样才算养生呢？

上面的朋友都讲了很多养身的做法，个人觉得挺好的，我想在这补充一下。

第一，在日常生活中，养成一个适合你自己的良好的生活习惯，包括作息习惯，饮食习惯，运动习惯等等。

第二，也是很重要的一点，就是生活的心态一定要好，人要乐观、开朗，遇事不要急躁，也不要太过烦恼。开心的时候，也不要放肆的大笑，等等。

养身也是一种精神，希望你能从大家的回答中收获些许。

最后祝你身体健康，合家幸福。