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乙肝患者如何养生
1、饮食有节，注重忌宜。乙肝饮食以保护受损肝脏为目的：古人说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，是指饮食过饱或暴饮暴食可以导致疾病。乙肝患者消化功能本来就虚弱，如果饮食没有节制，可进一步...
2年前 (2022-05-26) 22 推荐养生
肝脏养生最好的方法是什么？
要控制情绪肝的疏泄失常可导致情志失常，而出现急躁易怒，心烦失眠，或抑郁寡欢，情绪低沉等症状；大怒伤肝，可导致肝的疏泄失常，而出现心烦易怒，面红目赤，甚则吐血，不省人事等症状。调节心...
2年前 (2022-05-26) 19 推荐养生
有肝病的人怎样养生
一要饮食合理，注重忌宜肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点：1、定时进餐；2、饮食定量．每餐不宜过饱；3、少食油腻不易消化食物...
2年前 (2022-05-26) 20 养生知识
你经常为吃饭吃什么发愁吗？你怎么解决这个愁人的问题？
每天一到吃饭时间，真的为吃什么而烦恼。 其实我这人对吃真的不是很在乎，也不刻意去为了一餐而心烦意乱，但是，我最近几年就是因为太不注意自己的身材而胖的不成样子，所以，我对自己下定了规...
2年前 (2022-05-26) 20 日常养生
夏天经常在外面暴晒，什么方法能防暑？
看来你的工作性质常在户外了啊，那么我的确有些好的建议给你 。 夏天的气温普遍过高，如果你是户外地面工作者，那么最常备的使饮用水，气温过高，我们出汗较多，如果使盐汽水可能效果会很好，...
2年前 (2022-05-26) 23 健康养生
肝不好的人吃什么好？
肝不好的人吃什么能养肝？偶然间看到这个问题，让我想起来当时肝脏受损时的切身“痛苦”经历！！！ 那个时候刚刚步入大学，脱离了高中繁重的学业压力，感觉一下子轻松了不少。在宿舍里经常熬夜...
2年前 (2022-05-26) 18 养生知识
夏天要怎么防暑
夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？ ①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚； ②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难...
2年前 (2022-05-26) 22 健康养生
防中暑的小妙招有哪些？
及时补充水分但应少喝饮料。午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。忌受热后快速冷却。应尽量避开这段时间...
2年前 (2022-05-26) 21 健康养生
肝病患者如何养生
中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他肝脏功能良好。喜欢闭目养神，表示气血不足，肝功能不好...
2年前 (2022-05-26) 18 养生知识
那么热的天气，你们都是靠什么来防止中暑的？
这个方式管用，卖旧冰放肚子里，最凉快。 （1）防暑养生小窍门：1.少出门，如果出门，避免在最热时出门（即下午两点前后），并随时携带遮阳工具，避免阳光直接暴晒； 2.常备手持小风扇，...
2年前 (2022-05-26) 18 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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