最新发布
养生保健有哪些秘诀和日常需要注意的细节？
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本...
2年前 (2021-05-04) 53 日常养生
养生的健康之道
一.养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方...
2年前 (2021-05-04) 61 健康养生
保健养生有那些方法？
人从出生到死亡，要经过长、壮、老、衰四个阶段。在这四个阶段中，人人都免不了要生病或遇到其他不测，就须要讲究“养生”。“养生”要求人的身体能始终处在一个完整的动态平衡之中(即身体健康...
2年前 (2021-05-04) 62 日常养生
养身与保健
那我们每个人怎样找准自己的养生术呢？ 一、首先判定自己是否健康 一是自我感觉良好，能吃，能睡，二便正常，情绪良好，学习、工作中状态不错，疲劳后很容易恢复。 二是不胖不瘦，身...
2年前 (2021-05-04) 59 日常养生
七种养生茶，常见又实用，你知道几种
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。百合花茶：百合花茶具...
2年前 (2021-05-04) 74 养生知识
什么样的养生茶是值得推荐的？
春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，...
2年前 (2021-05-04) 61 推荐养生
大家平时喝养生茶吗？有没有什么养生茶包推荐？
网上看一下种类繁多，花茶果茶药茶---都是小袋包装，水一冲就可以喝了。 黄芪红茶的做法和功效 材料：黄芪、红茶 做法： 1、将黄芪洗净后，放入锅中，然后...
2年前 (2021-05-04) 58 推荐养生
在哪里开养生馆好呢？
可以咨询下藏象养生，藏象养生是业内唯一拥有政府授权的养生品牌，作为养生行业的引领者和标准化体系的引导者。藏象以打造中医养生业旗帜为标准。以构建“养生全产业链系统服务平台”为目标，孜...
2年前 (2021-05-04) 71 健康养生
健康养生包括哪些方面?怎么才能摆脱亚健康?
人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生...
2年前 (2021-05-04) 65 健康养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢