吃什么样的蔬菜最健康？

绿色蔬果最健康！但也要考量到农药残留问题。最好赶紧用水泡过两个小时后才炒。这个天我提倡多吃南瓜东瓜水瓜丝瓜黄瓜，这些瓜果农药残留很少，因为它们个个经历漫长岁月的洗礼而成熟的，而日照雨露是它们的滋润也是它们一身的精华！那么我们每个人在一生当中就是要努力取得精华而去糟粕！