最新发布
秋季身体的养生。
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下： ［养肺为要］ 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候...
2年前 (2021-06-18) 54 健康养生
养生壶底部如何拆开
你确定脚垫内部没螺丝？那就是卡扣的结构了，沿着塑料模具边拆。我拆过一个类似的AUX的，脚垫里有螺丝，还有一个是三角形防拆螺丝 电热水壶温控器维修的方法有谁熟悉 电水壶温控一般不需维...
2年前 (2021-06-18) 359 养生知识
糖尿病日常生活注意事项
一、饮食定时定量根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要...
2年前 (2021-06-18) 67 日常养生
有没有什么好的保健养生网站
判断养生网站的好与坏，需要看网站的内容、用户体验因素等。比如：39养生网、搜狐健康频道都是权威的养生网站，您可以体验下。 或许你可以去去图书馆或者新华书店找一下这类保健养生的书籍，...
2年前 (2021-06-18) 59 健康养生
补肾常用涌桌穴养生法是怎样的？
涌泉穴位于足掌凹陷处，“涌泉”意即肾 经经气象泉水一样涌出。对于老年人及生理功 能衰退的老年人，对涌泉应高度重视。涌泉穴 养生的方法很多，现主要介绍四种。擦涌泉穴位：每曰早晚，...
2年前 (2021-06-18) 88 推荐养生
糖尿病日常要注意些什么
首先要控制饮食总热量，一般主食一天不超过六两，尽量养成定时定量用餐；注意坚持运动，每次不少于半个小时的有氧运动，每周不少于5次；注意经常监测血糖；注意保持乐观的情绪。等等…… 查...
2年前 (2021-06-18) 58 日常养生
教师秋季养生应注意什么?
1、睡前吃些高纤维食物2、用凉开水泡红茶3、有些素菜要“荤”着吃4、凉菜的汁用来蘸着吃5、冷水洗肉，热水洗菜6、每餐之前喝两杯水7、复合维生素饭后吃8、生吃洋葱防心脏病9、深色水果...
2年前 (2021-06-18) 48 推荐养生
儿童保健健康教育宣传知识有哪些？
随着秋天的到来，气温早晚多变，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康...
2年前 (2021-06-18) 56 日常养生
四季养生各养什么?
春季（立春到立夏）养肝：春季是肝的主季，春天肝气最旺，同时肝也是这个季节最脆弱的脏器，在这个季节最容易发生肝病，对肝气素来不足或者用肝过度的人来说，易致肝失于濡养，肝脏功能活动跟不...
2年前 (2021-06-18) 54 日常养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢