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脚底按摩的正确方式方法？
脚底按摩主要有以下几种方法。首先，可以先按摩拇指，然后依次按摩每个脚趾，大约一分钟就能有效消除疲劳。第二，右脚反射区为肝胆，左脚反射区为心脾。反复按摩可以预防疾病。第三，在肾反射区...
2年前 (2021-06-27) 76 推荐养生
小学生身体健康知识
展开全部1．读写时，眼离书本的距离应该一尺,最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3．看电视时，座位与电视机的距离至少二...
2年前 (2021-06-27) 85 日常养生
如何把自己的脚保养得白白嫩嫩的？
千里之行，始于足下。在人体的部位中，脚是很辛苦的，所以就算不是为了美足，我们也应该对双脚好一点。 足部的常见问题主要是脚掌和脚后跟粗糙、长硬皮，有异味等。对脚的护理并不复杂，每...
2年前 (2021-06-27) 64 养生知识
现在什么饮食习惯最健康？
适合自己的饮食习惯最健康。 饮食习惯的健康，要“健康的适合”自己我个人认为，饮食习惯没有特别固定的模式，只要遵循自然、客观规律，有取舍的汲取一些好的经验和“古训”，根据自己的体...
2年前 (2021-06-27) 60 健康养生
春季健康知识大全？？
一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外...
2年前 (2021-06-27) 60 日常养生
春季养生的小提示
女性春季养生应该注意： 一、起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时...
2年前 (2021-06-27) 57 日常养生
有人说养生有四种方法，分别是哪四种，谁知道？
略知一二，分食养，靜养，药养，动养…食养是，用大千世界各种食物，每天按一定量搭配着吃，如，白色的米，红色的番茄，黄色的土豆，绿色的青菜，黑色的紫包亲，紫菜，按五形配比，白色补肺，润...
2年前 (2021-06-27) 64 养生知识
如何保养脚使脚变好看？
1必须穿合脚的鞋！！！磨出老茧磨出水泡磨出伤痕可是一点都不好看摸起来也不舒服！！ 2穿鞋不要总穿一种款式（尤其是凉鞋）同一种款脚会跟着走形，夏天的凉鞋尤其不要的原因是——你的脚会有...
2年前 (2021-06-27) 65 推荐养生
大暑养生有什么原则？
注意饮食调养 1、及时补充水分，同时还应常吃一些益气养阴的食品以增强体质，使湿热之邪无隙可乘。但所选食物一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易碍胃，导致消化不良。如山...
2年前 (2021-06-27) 70 推荐养生
有哪些方法可以获得更长的寿命？
先有养生意识，再付诸于行动才是根本。社会发展快是好事，人们的节奏快，事情多，起早贪黑也往往会忽视自己的身体状况，或者说无暇顾及！ 您能提出这个问题证明还是有养生意识，我的建议是先学...
2年前 (2021-06-27) 68 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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