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求一份适合大学生的健康作息时间表
以八点上课为准6:30起床洗漱(开窗透风一天只少一小时;被子可以不叠但要翻个身,常晒也不好;冷水或温水洗脸;)6:50早餐(可以晚吃但不能不吃,毕竟饿了不只是一早上,还有一夜;牛奶...
2年前 (2021-05-13) 88 日常养生
有哪些适合老年人的保健方式？
应邀回答 中国早已进入老龄化社会，注重老年人的心理健康，身体健康已经成为全社会关注的焦点。关于老年人的保健问题或者叫养生，我想要做到以下几点。1定期检查身体，主要侧重老年病，如...
2年前 (2021-05-13) 74 日常养生
90后应该叫80后做阿姨吗？
当然不能叫了，才差8岁了。他们可能是出于工作上的一种习惯称谓，觉得比自己年长的就这样随大众叫。实际上怎么叫他们也很纠结。我就遇到过。叫大不行叫小了也不行的。 为什么现在有很多00后...
2年前 (2021-05-13) 64 日常养生
养生十大品牌是什么？
评分计算得出。1、媛缘堂养生972、老艾堂养生馆953、好孝心904、中艾堂艾灸养生馆895、儿推世家886、老苗医泡脚养生堂847、京都紫华SPA818、钦云正道国际养生会所81...
2年前 (2021-05-13) 87 健康养生
健康养生要注重哪些？
养生只要做好两件事，吃饭和睡眠，按时按质量形成规律。先说吃饭，早中晚比例，3.5 ：4.5 ： 2。时间安排，前后不超过半小时7／11：30／16：00。下午饭过了17点就不吃或少...
2年前 (2021-05-13) 65 健康养生
哪些适合老年人的保健方式？补充氨糖行吗？
提到老年人的身体保健方式，可以谈的有很多，如果谈到保健时，您想到的仅仅是吃什么保健品，从根本思路上来说，我们就已经跑偏了。 这不有朋友问了这样一个问题，补充氨糖是适合老年人的保...
2年前 (2021-05-13) 53 日常养生
怎么保证老年人的身体健康？
确实是这样的，尤其是近年来人们生活水平的提高，老年人的晚年生活也越发显得重要了。现在不仅仅是年轻人有意识的养生，老年人更注重养生。那么，在晚年生活中，该如何保证自己的身体健康呢？我...
2年前 (2021-05-13) 62 日常养生
老年人在疫情未彻底消灭期间怎么样做更加利于养生保健？
老年人在疫情未彻底消灭期间可以从下面几个方面去做，这样才能更有利于养生保健。 首先，我们还是要遵照国家的有关规定，尽量少出门。如果出门就一定要戴口罩，回来之后一定要有洗手消毒。尽量...
2年前 (2021-05-13) 57 日常养生
中老年人如何正确进行饮食调养？
中老年人饮食方面尤其需要注意如下几 点： 一精神心理要平和人生不同时期会有不同的生理病理变化，都要用一种平和的心态来对待，把它看淡一些，明白这是正常的生理病理 变化。有些中老年...
2年前 (2021-05-13) 62 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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