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•女人饮食健康误区是哪些
4个误区红颜不再 除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。 误区1：蔬菜水果无益补...
2年前 (2021-04-29) 64 日常养生
怎样养生保健，
你好！首先祝你早日恢复健康！我们先来看看怎样“预防感冒”的六则秘方： 1）把大蒜切成细条塞入鼻孔内可防止感冒。 2）晚上经常用10枚大枣、5片生姜煎茶喝,会增加人体抗寒能力,防止感...
2年前 (2021-04-29) 63 健康养生
养生有讲究，进入误区要不得，有哪些养生的误区？
养生有很多的误区，就比如网上最流行的每天要喝8杯水，什么经常喝粥就可以养胃，就经常喝粥，还有要每天跑2万步等等都是一些伪养生知识，看起来很合理，其实根本经不起科学验证，很多养生专家...
2年前 (2021-04-29) 57 日常养生
上班族应该常喝什么茶？
在单位泡花草茶有哪些好的挑选?近代医学证明，长时间饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒(花草相对最佳)、养颜、调理内分泌等成效。下面引荐几款茶来供上班族挑选。 1.荷叶饮配方：荷叶5...
2年前 (2021-04-29) 53 日常养生
各种养生方法
春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,一年四季养脾胃.一.饮食方面 (1)保护脾胃，预防“脾郁”。 ①忌食生冷食物。 ②控制饭量：在坚持“饭前肠鸣、不饿不食”的基础上，提倡三餐进...
2年前 (2021-04-29) 55 健康养生
生活中的养生长寿误区有哪些？
很多人觉得悲伤等消极情绪不利于长寿，其实养生专家表示，适当的哀伤能释放情绪，对身体是有好处的。生活中我们总有很多养生长寿误区，看看哪些你犯了吧。 快乐者一定能长寿 ...
2年前 (2021-04-29) 56 日常养生
传统养生的方法
养生，即保养生命，又称摄生、道生、保生等，是指通过自我调养的方法来保养生命，使之心身健康，延年益寿。传统养生学，是指在传统医学理论的指导下，探索人体生命规律，研究防病延年的理论与方...
2年前 (2021-04-29) 60 健康养生
推荐几本养生之道的书（最好是简单易懂的）
近期读书不是很多，没事时在看韩剧，但今年以来还是读了不少感觉很好的中医方面的养生书籍，记录一下。 1、气的乐章：王唯工教授所著，他研究穴位和血液循环而发明了脉诊仪，我认为将来有一天...
2年前 (2021-04-29) 85 养生知识
喝什么茶能排毒？
喝茶是一种很好的养生方法，尤其是对于女人来说，喝什么排毒养颜很重要，喝 什么茶排毒养颜 更有学问，1：枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦...
2年前 (2021-04-29) 59 日常养生
养生的正确方法是什么？
现在立秋了 1）既要营养滋补，又要易于消化吸收 秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇...
2年前 (2021-04-29) 54 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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