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怎样全方位的养生？
进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥...
2年前 (2021-05-31) 59 日常养生
作为90后，我常常觉得自己老了，不知你也是都有这种感觉？
现在90后差不多已经充当了社会的顶梁柱了只要在努力就不会觉得自己老了如果不努力还在原地，那你会慢慢脱离这个社会 在现在社会80后90后的群体思想与行为。在老一辈人看来是这个群体，让...
2年前 (2021-05-31) 60 日常养生
养生书哪个权威
当代的所谓专家往往都是胡诌的，建议看最本源的，黄帝内经之类，不喜欢古文可以看翻译的。 请问有哪些养生书比较容易理解而又实用 中里巴人的 （求医不如求己1+2+3）很不错 浅显易懂 ...
2年前 (2021-05-31) 61 推荐养生
常年做理疗的人，自身气血可能会越来越差吗？为什么？
不见得越来越差，看理疗师的水平了。 做理疗有的水平高的，能了解清各人身体的问题？然后对症调治，这个效果肯定要好。属于辩证论治 有的人做理疗满背拔罐，满身艾灸，不循经不看穴，这个...
2年前 (2021-05-31) 158 日常养生
养肾的保健方法
养生的保健方法： 肾脏的保健，日常饮食应做到"三少"：少油、少盐、少糖，及"三多"； 多吃蔬菜、多摄取纤维、多喝水； 并养成"四不一没有"的生活习惯：不抽烟、不用偏方及草药、不用非...
2年前 (2021-05-31) 65 日常养生
我开了一家颈椎腰理疗店，效果也不错，可就是没什么客人，怎么办？
你这种店满大街都是，还理疗了（最多算个按摩店）颈椎腰椎病需要解决什么问题，从哪入手，单纯的按摩带来的后遗症是什么，像你这种店只能是中医的附属垃圾，赶快改行吧，打着中医理疗骗钱骗人，...
2年前 (2021-05-31) 92 日常养生
老人应该如何保护身体健康，年轻。
这些是个人意见哈。。。要根据老年人的体质适当的安排！！首先要注意养生！1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。 2、...
2年前 (2021-05-31) 65 健康养生
夏天如何养生
晚睡早起，多运动。夏天阳气完全散发出来，体内阴气聚集，所以要吃生姜驱寒湿。夏季养心，心火上升，火多克金，所以要注意心肺上的问题。红色入心，苦味可以诱发心火，所以要多吃红色食物 夏季...
2年前 (2021-05-31) 79 健康养生
一个人的早餐，吃什么简单又营养？
谢谢您的邀请?俗话说：早吃好！说明早餐很重要！无论孩子、成人一样重要。其实，不同的人，饮食习惯差异大，如我家三人，早餐就各有喜好！我个人喜欢以下几种换着吃：1.麦片十黑芝麻糊十鸡蛋...
2年前 (2021-05-31) 65 日常养生
国家承认的保健养生资格证书有哪些？
国家承认的保健养生资格证书有养生保健师，营养保健师，健康管理师，经络调理师，公共营养师。 1、养生保健师是利用中医体质养生理论和传统养生保健技术，对个体或群体的体质情况进行分析、评...
2年前 (2021-05-31) 131 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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