当代的所谓专家往往都是胡诌的，建议看最本源的，黄帝内经之类，不喜欢古文可以看翻译的。
请问有哪些养生书比较容易理解而又实用
中里巴人的 （求医不如求己1+2+3）很不错 浅显易懂 我本人就是通过它才开始懂得养生的，武国忠的（活到天年）（黄帝内经使用手册） 曲黎敏的（黄帝内经养生的智慧）这基本书 都比较不错 ，希望你能喜欢
求几本关于养生的书。中国的哦
养生的书有很多，我给你推荐两本吧
《打开五脏说养生》
《从头到脚说健康》
当然还有很多，有兴趣你先看完再说了
或者与我Q联：20783444
想学习医学养生知识，该买哪些书籍呢？或者还有别的途径吗？
一般较好的养生书籍推荐《走进中医》《黄帝内经与四季养生》《九种体质使用手册》，这都是比较容易理解的书
如果你想进一步了解中医，可以参看一下张岱年先生的《中国哲学史》和张启成先生的《易学与中医》了解了中医，那么自己对养生的看法也会成熟许多
