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养生的食谱有哪些 ？ 吃什么吃合适 ？
春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏...
2年前 (2021-11-08) 54 健康养生
美容护肤必须知道的几个小常识
爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在...
2年前 (2021-11-08) 52 日常养生
美容养颜小常识--吃什么事物美容养颜
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“ 保湿”为重， 粉底液也要选择保湿的 肌肤护理小知识 【护肤分享】科普知识:皮肤为什么一定五步保...
2年前 (2021-11-08) 52 日常养生
日常怎样保养皮肤呢?
一、内服珍珠粉胶囊，减少黑色素生成。 珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙，使皮肤光彩靓丽。二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解...
2年前 (2021-11-08) 68 日常养生
提供一些护肤的美容知识？
护肤方法介绍美白去角质 去角质是美白很关键的一步。 用冷水撩洗 我们的肌肤每天都会自行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面，然后成为角质层，一般也称为角化哦...
2年前 (2021-11-08) 51 日常养生
夏季养生应注意哪些事项？
盛夏季节气候炎热，为贪凉爽，许多人常常忽视了防病保健，从而诱发各种身体不适，甚至导致病痛发生。事实上，夏季是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提示，夏季养...
2年前 (2021-11-08) 52 养生知识
美容健康的几个小常识是什么？6个美容健康小贴士
1.鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2.牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3.鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4.杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5.苹果：...
2年前 (2021-11-08) 55 日常养生
为什么减肥可以喝牛奶而不能喝奶茶呢？
很高兴回答这个问题 牛奶中主要含蛋白质，热量低 脂肪含量也很低，所以可以达到减轻体重的目的。 奶茶里没有真正的奶和茶 只有大量的奶精、香精、糖、淀粉，不仅发胖还对身体有害 听我...
2年前 (2021-11-08) 66 推荐养生
1000条护肤小秘诀
护肤小秘诀有注意补水、适当去角质、多吃水果蔬菜、合理使用化妆品、补充酵素。1、注意补水大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原...
2年前 (2021-11-08) 52 日常养生
日常美容护肤有哪些小常识
1. 每天早上用温水洗脸 2. 每天早上喝柠檬水，这样有助于排毒和增加维生素c3. 脸上有痘痘时不要去挤，等痘痘干成一粒一粒的再小心挤出来（要记得洗脸！然后摸芦荟霜）4. 用冰水浸...
2年前 (2021-11-08) 49 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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