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什么茶叶最养生
1. 主要看你的养生是指哪方面，不同的茶叶会有不同的功效，需要依据个人的体制而定2. 如果是脾虚，建议饮用绿茶和清茶；如果是肺热，建议饮用菊花茶；如果是美容养颜，建议饮用玫瑰或者四...
2年前 (2021-06-06) 68 日常养生
健康真的很重要，
人们在不经意间的一些动作就会影响身体健康。不饿的时候吃零食，正餐就会吃得少，导致蛋白质、维生素、微量元素等营养物质获取不足。而且，零食大都是高盐、高糖、高脂肪食物，可能增加患心血管...
2年前 (2021-06-06) 71 健康养生
推荐几个有关中医美容内调理的书籍，要有作者，出版社以及出版时间的~
作 者： 孙利群 主编出 版 社： 华南理工大学出版社中药美容养颜出版时间： 2003-1-1 字 数： 312000 版 次： 1 页 数： 378 印刷时间： 2003...
2年前 (2021-06-06) 68 推荐养生
养生食物有哪些?
夏天养生食物一：绿豆 绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富，可作绿豆粥、绿豆饭，或作糕，或发芽作菜，是我国人民的传统豆类食物，故有...
2年前 (2021-06-06) 61 日常养生
对人最健康的饮食习惯是什么呢？？
专家将健康生活方式规纳为四句话：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。专家教授认为，如果能遵从这4项要求，就人群总体而言：高血压能减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，...
2年前 (2021-06-06) 63 健康养生
求健康饮食食谱?
学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%；如改为每日两餐，...
2年前 (2021-06-06) 62 健康养生
什么是健康饮食？为什么？依据 。怎样保持？
健康饮食 科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害...
2年前 (2021-06-06) 81 健康养生
经络养生意义是什么？
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综...
2年前 (2021-06-06) 71 日常养生
健康饮食须注意什么？
健康饮食不光注意卫生 安全 还要做到不偏食 营养全面 蔬菜水果 杂粮 肉类 都要摄入 少吃或不吃快餐 不吃烧烤 油炸 方便面等垃圾食品 餐餐营养搭配 适量 不暴饮暴食 等 怎么饮食...
2年前 (2021-06-06) 73 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
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