大家还记得张悟本吗？就是这样的“神人”得了脑梗也需要规规矩矩到医院住院治疗，所以根本谈不上所谓的治疗脑梗的良方、良药。脑梗不是一日之间就得上的，所以我们也不能寄希望于某些“偏方”能够快速解决这个问题。
脑梗是缺血性脑血管病的一种，是中风发作的最主要形式。我们大脑为什么会缺血、缺氧？是因为给大脑供血的血管堵了。这些血管为什么会堵？最主要的原因就是动脉粥样硬化。随着年龄的增长，到了40岁以后，我们大多数人都会多多少少地出现动脉粥样硬化的问题。
轻微的动脉粥样硬化，并不会带来严重的缺血性心脑血管疾病。如果主要的供血动脉堵塞了50%以上，那就非常危险了。面对脑梗，我们要以预防动脉粥样硬化为主；一旦已经发生了脑梗或者心梗，再来应对动脉硬化的问题，往往是事倍功半的。
大家都知道，高胆固醇血症是动脉粥样硬化形成的最主要原因。所以40岁以后的人，一定要特别关注自己低密度脂蛋白胆固醇的指标。一旦这个指标超过了3.4毫摩尔每升，就需要想办法降低了。
对于还没有发生动脉粥样硬化病变的人来说，控制在3.4以下就可以了；如果您同时是高血压或者糖尿病患者，或者已经检查出动脉粥样硬化病变，就要控制在2.6以下；如果您已经是冠心病患者，或者已经发生过脑梗，就要控制在1.8以下。
降血脂是硬道理，不管采取哪种办法，血脂达标才能有效预防脑梗的发作。不仅血脂要达标之外，血压和血糖也要控制好。除此之外，清淡饮食、适当运动、控制体重、戒烟戒酒等健康生活习惯的建立，也是必不可少的。
首先声明没有最好的药，最好的药还在研究，现在只有最合适的药，而且不是一种两种，就像车子一样，轮胎是什么牌子的，发动机是什么牌子的，药也是，很多类，比如说预防脑梗死的药最经典的就是拜耳公司的:阿司匹林肠溶片了，急性脑梗死期有:依达拉奉注射液、丁苯酞胶囊、小牛血去蛋白提取物注射液、溶栓用的:注射用尤瑞克林、阿替普酶等等。
脑梗患者在家中怎样恢复？
我爱人脑梗死两年多了，曾在省城最好的医院看了三个月，医生采取了多种方法又针灸看中医康复训练都做了没办法，回家来主要靠锻炼靠帮助推拿按摩现在能走几十米，这是个难掺的病，必须要有信心有耐心，特别要听医生的每天必须吃药，因这病最易复发，能保持现状就不错了，如复发一次加重一次，绝不能听别人忽悠误导，没有神医妙药，只能自强自立，亲人支持最重要，教育病人始终相信会出现奇迹。恒心加耐心，决心加信心会慢慢好起来的。
55岁得脑梗，其实相对来说比老年人更容易康复，脑梗后会出现一些后遗症，可能有口齿不清，肢体不协调，或者是走路不稳的问题，所以脑梗后的康复训练非常重要，如果康复期间做的好，可以恢复到生活可以自理，甚至可以恢复到正常的状态，但是后续的康复，不仅要注意饮食还要注意生活习惯，以及心态上都要做好调整，最重要的就是因为年龄还小，不像老年人，所以康复起来也没有那么困难，但是需要家人的大力支持。
脑梗后的人心理可能会比较脆弱和敏感，有的时候会出现突然的哭和笑，所以家人一定要注意，这可能并不是他本身愿意表达的，只是因为疾病的影响，所以要多一些理解和支持，第二是脑梗后的病人，性格上可能存在一些改变，比如对待事情的时候有的时候比较固执，所以家人一定要有耐心的疏导。
脑梗的最佳康复时间为脑梗后的3个月，其次是半年，如果能在三个月内做好康复，那么效果是最好的。所以出院以后，就要尽快投入到康复的运动中来，同时搭配饮食。康复期间最好有家人一起陪伴，因为康复运动对于病人来说会很辛苦，所以最好和家人一起，就像做游戏一样，给予鼓励或者是奖励，这样可以使枯燥的康复互动变的容易坚持。
具体的康复运动：1.不要着急，说话可以一个字一个字的教，对着口型，要像对待孩子一样对待。
2.每天的运动时间最好在4～6个小时，尤其是对于不协调的肢体，重点锻炼，但是好的一侧每天也要锻炼，以免两侧出现不协调。
3.每天先练站立，然后可以站着或者坐着，在桌子的一侧上摆满杯子或者其他的物品，让病人用不能动的一侧手，去抓东西，然后把桌子一侧的物品全部移到另外一侧，东西不要太重，比如牙签盒，肥皂盒、牛奶、苹果等等，左右来回移动，不仅可以锻炼力量，还能锻炼肢体的灵活性。
4.金鸡独立，脑梗患者都会出现肢体协调性的问题，因此在锻炼的时候，除了要站、走、最好能够一条腿单腿站，可以对着墙站，扶好。
5.每天按摩一侧不协调的肢体，促进血液循环，避免肌肉萎缩。
6.每天热水泡脚。
7.每天锻炼高抬腿，锻炼的时候会很辛苦，但是要坚持。
8.等到情况好转，能够站稳的时候，建议可以练靠墙蹲，家人扶着，可以锻炼臀腿以及腰部的力量，对于恢复正常状态有更好的促进作用。
9.锻炼以后一定要做好按摩以及拉伸，以免第二天肌肉酸痛。
脑梗康复期饮食如何搭配：1.蔬菜一定要多吃，每天500g，种类越多越好，尤其是维生素丰富，其中的维生素C可以与蛋白质形成胶原蛋白，对于保护骨骼有好处。
2.鸡蛋一个，豆制品100g，牛奶1杯，1两鱼肉，1两畜禽精瘦肉，可以获取丰富的蛋白质以及钙。
3.主食粗细搭配，以帮助预防便秘。
4.每天足量的饮水，1500-1700ml，温开水喝淡茶水即可，切记不要喝冰水，凉水也要少喝，尤其是在春秋冬季节。
5.每天吃一些菌菇类的食物。
6.每天吃1小把坚果，尤其要注意吃原味的。
这样饮食也可以帮助改善不良的情绪。另外要有忌口：辛辣刺激性的食物，高油高脂肪的食物，尤其是油炸类的食物，烧烤等要忌口，另外还有烟熏腌制的食物最好不吃，高糖类的食物最好不吃，饮食上要低温烹调，低油低盐烹饪。
