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中老年人日常怎么保养膝关节？
这个问题提的特别好，人到中年，身体的各项功能都在衰退，关节软骨也会变得不再像年轻时那么坚强，保护关节的能力也变得越来越弱，是时候要保护自己的关节了，具体应该怎么做呢？我们今天来谈一...
2年前 (2021-08-14) 66 推荐养生
在炎热的夏季；中老年人应该注意哪些饮食，如何锻炼才能达到自我健康？
建议多吃蔬菜，胃不好不要喝凉水，喝杯糖盐水(口味自定，有糖尿病不能加糖） 夏天喝粥（蔬菜粥，水果粥，偶尔来点肉粥） 健康运动：清晨散步，中午在家走楼梯（要有扶手的，老人有家人陪伴）...
2年前 (2021-08-14) 68 推荐养生
中老年人坚持跑步，是养生还是养病？
跑步无关年龄，只要跑步强度适中，严格遵循跑前热身，跑后放松，肯定能强身健体。但是跑步强度和跑步方式因人而异，需要结合自己情况，合理选择。 刚刚发生的甘肃马拉松事件就给我们敲响了警钟...
2年前 (2021-08-14) 57 养生知识
有没有什么非常适合中老年人的三伏天养生方式？
果断入手了艾艾贴艾灸精华贴，不仅功效和作用和艾灸养生店做的一样，使用起来还很方便，挺适合中老年人的。 人老心不老，中老年养生如何预防心理疾病？ 中老年容易遭遇慢性孤独、社会隔离、抑...
2年前 (2021-08-14) 66 养生知识
平常比较注重养生，也看到不少养生网站推荐的消息不知道是真的是假的。
您好，一般来说网上大部分的养生知识是一些网友编的，没有科学依据。养生知识最好还是出自医师和保健专家这些专业人士的口中，比较有真实性。现在给你推荐一个微信公众平台，中国健康养生用品商...
2年前 (2021-08-14) 79 健康养生
温州市区蛟翔巷中老年生活馆在哪？
您好，在蛟翔巷52号市老干部活动中心大楼。 位于市区蛟翔巷的中老年生活馆（希望能帮助到你，麻烦点击 “好评”，谢谢你的支持！） 瑞安虹桥花园6幢30-32号 虹桥花园...
2年前 (2021-08-14) 64 推荐养生
人过40岁，如何才能更健康？
瑜伽存在的意义就是要让我们的身体要和时间赛跑，而且是要输给时间20年的那种，关心瑜伽的话，就会发现有很多瑜伽达人他们都像是被时间给遗忘了，明明都50多了，看起来却还是好像一个少女，...
2年前 (2021-08-14) 62 养生知识
给中老年人买什么保健品最好啊？谢谢？
补品是不可以乱吃的，对于老年人来说，一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议: 买点蜂胶吧，现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品，保健养生的必备品 目前老年人广泛使用的...
2年前 (2021-08-14) 65 养生知识
中老年人绝对不能吃什么？
老人养生小注意 老年人消化系统及新陈代谢出现衰退，因此要格外注意饮食。 不宜吃： 不易消化的食物，如甘薯、糯米、银耳等等； 油炸火烤类； 腐败变质的食物； 过咸的食物； 辛辣刺激食...
2年前 (2021-08-14) 60 推荐养生
人到中年，往后余生如何过的快乐，幸福，健康？
人到中年如日中天，有人生经验又有财富，如何生活得更开心幸福快乐，关键是心态，看各人情况与能力，有的人已功成名就，有的正在为两歺奔波劳碌，如何正确对待余生，不论富有与贫穷，开心快乐每...
2年前 (2021-08-14) 64 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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