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春季养生，如何“生”出健康？
养生很重要，所谓养生就是饮食习惯一定要健康，不光是春季，一年四季，天天都要保持良好的饮食生活习惯。 今天在医院看到一个母亲哭的死去活来，原因是自己21儿子的了癌症晚期。说孩子不...
2年前 (2021-06-12) 68 养生知识
看谁活得久,比健康的句子？
养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!现收集了关于健康的经典句子，欢迎阅读。 1、 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!...
2年前 (2021-06-12) 61 健康养生
怎样泡脚才能收到极佳的效果？
泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。 最佳水温：42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为...
2年前 (2021-06-12) 71 推荐养生
您对富吃补药，穷烫脚保健养生有什么看法？
一、富人虽然吃的起补药，但不能乱吃，富人往往不需要用草药来补，过犹不及，好多富人为富不仁，多行善积德才是必要的。 二、无论穷富都可以烫脚，但这只是调理身体的小方法，对身体有益，...
2年前 (2021-06-12) 63 养生知识
一天泡几次脚一次泡多长时间对身体有好处？
泡脚是门学问。中医讲究养生，那么泡脚的时间和方法也是有讲究的。简单说一下，最好的泡脚时间为晚上8点50到9点40之间。水温不需要太烫，高于脚部温度，具体温度自适应。如果体内湿气较重...
2年前 (2021-06-12) 106 推荐养生
美足是怎么保养出来的？
打造诱惑美足第一步：泡脚 盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润！ 打造诱惑美足第二步：磨砂皮 足跟部经常与鞋磨擦...
2年前 (2021-06-12) 73 养生知识
![春天养生需要注意什么？ [保健常识]](http://www.wqb8888.com/zb_users/theme/we_media/include/random/16.jpg)
春天养生需要注意什么？ [保健常识]
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。 春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣...
2年前 (2021-06-12) 70 日常养生
生态养生的原则是什么
中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。 随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来...
2年前 (2021-06-12) 65 养生知识
怎样饮食最健康？
日常食物大体分为粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。粮食类为主食； 肉、豆、蔬菜类为副食；水果为佐食。主食富含糖类和蛋白质，也有少量维生 素，主食要注意粗粮与细粮的搭配...
2年前 (2021-06-12) 63 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
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