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如何练习气功? 自学可以吗？
不可以自学。练气功有三种。 一种是利用打坐、站桩、或加入简单动作去练气功，此种是静中去求得，这种方法没有几个人能够明白，此种方法容易走火入魔，一旦走火入魔则对身体有害。 一种是练内...
2年前 (2021-06-15) 67 推荐养生
有关蜂蜜的知识
要搞清这个问题，首先得明白什么是凝固，什么是结晶!凝固是指在温度降低时，物质由液态变为固态的过程，物质凝固时的温度称为凝固点。熔化和凝固相反，是物质由固态变为液态的过程。目前已知的...
2年前 (2021-06-15) 73 日常养生
饮食卫生常识 饮食卫生常识有哪些
要合理安排好三餐 由于假期起床较晚，早餐可给孩子准备少量食物，如一小碗米粥加一点绿色蔬菜；或一杯牛奶加两片馒头；或一个煮鸡蛋加一杯果汁；或一杯果汁加三块小点心等，这样既给孩子补充...
2年前 (2021-06-15) 75 日常养生
蜂蜜怎样吃才能吃的健康?蜂蜜都有哪些有意健康的元素?
一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 ...
2年前 (2021-06-15) 68 日常养生
怎样喝蜂蜜才能起到保健美容的作用？
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水) 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日...
2年前 (2021-06-15) 74 日常养生
怎样喝蜂蜜更健康
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好...
2年前 (2021-06-15) 63 日常养生
想学气功啊啊啊啊啊啊啊，求师傅，求师傅！！！！！
自己学。百度《静功养生的理和法》《气功自学要领》初学者以无意念的方法入手为好比如站桩，安全。曾庆余《琐议中下根器人练功》 多上上气功网站，看看别人的经验。比如气功网、气功人、华夏古...
2年前 (2021-06-15) 68 推荐养生
电炖锅的使用方法
电炖锅的使用方法 电炖锅有3个档，加热、保温和自动三档。市面上的电炖锅有紫砂电炖和陶瓷电炖。电炖锅的实用方法和一般的锅相差不是很大，煲汤的步骤主要看你具体的食物了。一般的电炖锅使用...
2年前 (2021-06-15) 60 推荐养生
关于身体健康的知识？？？
一天三餐都要吃，不挑食，肉类青菜水果都要吃，饭后30分钟以上再锻炼，一个小时以后更好，锻炼30分钟以上，如要减肥就最少要40分钟以上，看你是怎样的锻炼，要是剧烈运动的话，就不能马上...
2年前 (2021-06-15) 61 健康养生
电压力煲使用方法有哪些
电压力锅的使用方法有哪些呢？了解电压力锅的使用方法，可以把电压力锅的用处发挥大最大化，同时也能有效的延长电压力锅的使用寿命。今天我们就来聊聊电压力煲使用方法有哪些？ 一、电...
2年前 (2021-06-15) 88 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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